今日は会議研修室で食事の学習会をしました。栄養教諭を講師に招いて、食べ物について教えてもらいました。おいしいジャンクフードですが、実は摂りすぎると良くないもの（塩分、糖分、油分など）も含まれていること、ときどきなら大丈夫だけど、いつも食べていると病気になってしまうことなど、イラストを見ながら教えてもらいました。これからも大袋ではなく、小袋のお菓子を食べたり、袋から食べるのではなく、お皿に分けて食べたりするなど工夫していきたいと思います。また、おすすめのおやつ（牛乳、ヨーグルト、チーズなど）も教えてもらったので、こちらも食べられるといいと思います。今日は誕生日会もあったので、おやつはケーキでしたが、今日の学習を思い出しながら、おいしくいただきました。♪