午後の体育では、グループに分かれて、ストレッチ体操の学習をしました。バランスボールを使って、体の様々な部分を伸ばしたり、教師の手本を見ながら、道具を使わずに体を伸ばしたりすることができました。初めは、ぎこちない動きの生徒もいましたが、徐々に力の抜き方のコツを覚えて、上手に力を緩めることができました。ちょっとした隙間時間に、自分から取り入れてリラックスできるように、練習していこうと思います。